감정 심리학
나는 왜 쉽게 상처받을까? 감정 민감성의 심리학
별일 아닌 말에도 괜히 마음이 쓰이고, 오래 남는다“그냥 한 말이야, 너무 예민하게 굴지 마.”그 말이 더 마음을 베고 들어온다.남들은 쉽게 넘기는 말, 가볍게 흘리는 표정, 무심한 반응이유독 내겐 크고 무겁게 느껴질 때가 있다.겉으론 아무렇지 않은 척하지만, 마음 한편에 상처가 깊게 남는다.“나는 왜 이렇게 쉽게 상처를 받을까?”이 질문의 답을, 오늘은 심리학에서 찾아보려 한다. 민감함과 상처받음은 왜 생길까?1) 애착 유형의 영향심리학에서는 **애착이론(Attachment Theory)**을 통해,어린 시절 양육자와의 관계가 성인이 된 후의 감정 반응에 큰 영향을 준다고 본다.특히 불안형 애착을 가진 사람들은“나를 싫어하면 어쩌지?”, “버림받을 수도 있어”라는 관계 불안이 내면에 자리하고 있다.이..
