감정 심리학
무기력함을 느낀다면 이 체크리스트부터 확인하세요.
그냥 피곤한 건지, 나태해진 건지, 아니면 진짜 무기력한 건지최근 들어 이런 생각이 자주 들었다면,한 번쯤은 **'무기력 자가 진단'**이 필요하다.일을 시작하려는데 몸이 말을 안 듣는다평소엔 별거 아닌 일에도 지쳐버린다그냥 가만히 있고 싶고, 아무 생각도 하기 싫다이런 상태가 며칠 이상 이어지고 있다면그건 단순한 컨디션 저하가 아니라, 심리적 무기력일 수 있다. 무기력 자가 진단 체크리스트 (총 15문항)다음 문항 중, 최근 2주 이상 해당되는 것이 10개 이상이라면현재 무기력 상태에 가까울 수 있다.(해당 여부를 체크해보세요.)✔ 무기력 자가 진단표아침에 일어나는 것이 유난히 힘들다해야 할 일이 머릿속에 있지만 손이 가지 않는다아무리 쉬어도 개운하지 않고 계속 피곤하다작은 일에도 쉽게 지치고 집중이 ..
