감정 심리학
심리학으로 해결하는 불편한 인간관계 정리법
심리학으로 해결하는 불편한 인간관계 정리법인간관계는 우리의 삶에 큰 영향을 미친다. 하지만 모든 관계가 긍정적인 것은 아니다. 때로는 불편한 관계를 유지해야 하는 상황이 생기기도 하고, 특정 사람과의 관계에서 지속적으로 스트레스를 받기도 한다. 이런 경우, 심리학적인 접근을 활용하면 관계를 효과적으로 정리할 수 있다.심리학에서는 불필요한 인간관계를 정리하는 것이 단순한 단절이 아니라, 자신을 보호하고 더 건강한 관계를 형성하기 위한 과정이라고 본다. 이번 글에서는 불편한 인간관계를 정리하는 심리학적 방법을 단계별로 살펴보겠다. 1. 불편한 인간관계를 정리해야 하는 이유우리는 다양한 이유로 불편한 관계를 지속한다. 사회적 압박, 죄책감, 정리하는 것이 두렵기 때문일 수도 있다. 그러나 연구에 따르면, 건강..
